Geht es dir vielleicht auch so….?

„Ich traue mich nicht, mich im Unterricht zu melden, weil ich denke, dass ich etwas Falsches sagen könnte!“

„Ich kann schlecht einschlafen, wenn ich am nächsten Tag eine Schulaufgabe schreibe.“

„Bei Schulaufgaben/Klausuren/Referaten habe ich ein Blackout und mir fällt nichts mehr ein.“

„Ich habe Angst vor Schulaufgaben!“

„Ich werde nervös und bekomme schwitzige Hände.“

Du bist nicht allein damit – wir meistern das gemeinsam:

In einer kleinen Gruppe kannst du deine Erfahrungen austauschen, du lernst Entspannungsübungen kennen, ihr stärkt euch gegenseitig, deine Stärken werden gefördert, du bekommst praktische Strategien an die Hand im Umgang mit deinen Ängsten und erhältst wichtige Infos zum Thema Prüfungsangst.

Auskunft/Anmeldung nur über die vhs Beilngries (B7340), www.vhs-beilngries.de, bildung@vhs-beilngries.de, Tel. 08461 266

oder über folgenden Link: https://vhs.link/v4XbBq