Hatha Yoga für den Rücken
Weiterführender Kurs
Lernen Sie Yoga für den Rücken kennen. Körperübungen (Asanas) kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Rückens wird gesteigert. Erleben Sie durch begleitende Atemübungen (Pranayamas) die aufrichtende Wirkung Ihrer neuen Körperhaltung. Entspannungsübungen tragen zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
15 Kurstermine |
|---|
| 1Montag · 21. September 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 2Montag · 28. September 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 3Montag · 05. Oktober 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 4Montag · 12. Oktober 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 5Montag · 19. Oktober 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 6Montag · 26. Oktober 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 6 vergangene Termine |
| 7Montag · 09. November 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 8Montag · 16. November 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 9Montag · 23. November 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 10Montag · 30. November 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 11Montag · 07. Dezember 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 12Montag · 14. Dezember 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 13Montag · 21. Dezember 2026 · 17:00–18:30 Uhr |
| 14Montag · 11. Januar 2027 · 17:00–18:30 Uhr |
| 15Montag · 18. Januar 2027 · 17:00–18:30 Uhr |
Hatha Yoga für den Rücken
Weiterführender Kurs
Lernen Sie Yoga für den Rücken kennen. Körperübungen (Asanas) kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Rückens wird gesteigert. Erleben Sie durch begleitende Atemübungen (Pranayamas) die aufrichtende Wirkung Ihrer neuen Körperhaltung. Entspannungsübungen tragen zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke