Winteryoga stärkt dich von innen: Mit fließenden, kraftvollen Bewegungen und achtsamer Atmung erzeugen wir Wärme, lösen Verspannungen und bringen neue Energie in dunkle Wintertage. Ideal um deine innere Stärke zu wecken und zugleich Ruhe zu finden.

Von Februar bis April begleiten wir den Körper auf seinem Weg vom Winter in den Frühling: Im „Kraft & Aufbruch“-Yogakurs verbinden wir wärmende, kraftvolle Flows mit Mobilisation und Atemübungen, die innere Wärme wecken, Verspannungen lösen und neue Energie schenken.