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Lorenz, Diana

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Mit Pilates im Gleichgewicht Aufbaukurs für jedes Alter
Di. 27.02.2024 08:45
Schwanstetten
Aufbaukurs für jedes Alter

Pilates ist ein sanftes und anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sie trainieren gezielt die zentrale Rumpfmuskulatur. Dies hat eine stabilisierende Wirkung und stützt Ihre ganze Wirbelsäule. Zusätzlich soll die oft verspannte Rückenmuskulatur durch fließende Bewegungen eine wohltuende Lockerung erfahren. Ziel ist eine gesunde Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und Körperstraffung durch eine starke Muskulatur.

Kursnummer I41260
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Diana Lorenz
Mit Pilates im Gleichgewicht Aufbaukurs für jedes Alter
Do. 29.02.2024 18:00
Schwanstetten
Aufbaukurs für jedes Alter

Pilates ist ein sanftes und anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sie trainieren gezielt die zentrale Rumpfmuskulatur. Dies hat eine stabilisierende Wirkung und stützt Ihre ganze Wirbelsäule. Zusätzlich soll die oft verspannte Rückenmuskulatur durch fließende Bewegungen eine wohltuende Lockerung erfahren. Ziel ist eine gesunde Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und Körperstraffung durch eine starke Muskulatur.

Kursnummer I41262
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Diana Lorenz
Mit Pilates im Gleichgewicht Aufbaukurs für jedes Alter
Do. 29.02.2024 19:30
Schwanstetten
Aufbaukurs für jedes Alter

Pilates ist ein sanftes und anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur - insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sie trainieren gezielt die zentrale Rumpfmuskulatur. Dies hat eine stabilisierende Wirkung und stützt Ihre ganze Wirbelsäule. Zusätzlich soll die oft verspannte Rückenmuskulatur durch fließende Bewegungen eine wohltuende Lockerung erfahren. Ziel ist eine gesunde Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und Körperstraffung durch eine starke Muskulatur.

Kursnummer I41263
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Diana Lorenz
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20.04.24 01:09:18