Fotoausstellung zum Altstadtfest.
In entspannter Atmosphäre wird hier das eigene Bild gemalt. Es findet eine fundierte Hilfestellung statt. Jedes Motiv, jeder Gedanke, Traum oder nur Farbe / Abstrakt, alles ist umsetzbar. Versuchen Sie es! Der Kurs findet 14-tägig statt.
Der Kurs findet viermal statt und beinhaltet am ersten Abend den Theorieteil mit den wichtigsten Themen der Fotografie, wie Blende, Zeit, Belichtung, Bildaufbau. Am folgenden Samstag und nächsten Donnerstagabend fotografieren wir und setzen das Erlernte praktisch um. Am letzten Donnerstag des Kurses besprechen wir dann die erstellten Fotografien und Sie erhalten hier auch die Möglichkeit, offene Punkte und Fragen zu klären. Dieser Kurs ist sowohl für Wiedereinsteiger als auch für Anfänger geeignet. Sie erhalten ein aussagekräftiges und umfangreiches Skript, das bereits in der Kursgebühr enthalten ist. Keine Ermäßigung möglich.
In diesem Kurs werden Sie in die Kunst von Großmutters Patchworknäharbeiten eingeführt. Es werden alle Teile von Hand genäht. Folgende Methoden werden erlernt: Handnähen und "English Paper Piecing" (Papierschablonen) nach Vorlagen aus der Pionierzeit. Die traditionellen Muster haben auch ihren Reiz mit modernen Stoffen. Patchwork = Wellness für die Seele.
Der Fotoclub Roth unter Leitung von Ralph Engelhardt trifft sich regelmäßig am 1. + 3. Freitag des jeweiligen Monats im Seckendorffschloss. Hier werden Bilder besprochen, Projekte und Ausstelllungen vorbereitet und gemeinsame Aktivitäten organisiert. Der Fotoclub verfügt auch über ein eigenes Aufnahme-Studio. Bei Bedarf finden Einführungen in die Studiofotografie statt, bzw. können die Teilnehmer dieses Studio auch selber nutzen. Neue Mitglieder sind herzlich willkommen, sollten sich jedoch vorab mit Herrn Engelhardt in Verbindung setzen. Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage des Foto- und Filmclubs: www.fotoclub-roth.de Keine Ermäßigung möglich.
"Patchwork" - nicht nur eine Handarbeit, sondern ein vielfältiges Hobby! "Patchen" was Spaß macht! In diesem Kurs kann jeder, unter fachmännischer Leitung, nähen was gefällt. Mit Baumwollstoffen aus verschiedenen Zeitepochen können Quilts nach alten und modernen Mustern/Vorlagen genäht werden (z. B.: Wandbehänge, Kuscheldecken, Tischdecken und vieles mehr). Freuen Sie sich auf ein erholsames Wochenende!
Der ideale Einstieg in den Golfsport ist ein Schnupperkurs. Möchten auch Sie die faszinierende Sportart Golf kennenlernen und die tolle Kombination aus unvergleichlichem Naturerlebnis, Fitness, Konzentration und Entspannung erfahren? Unter der professionellen Anleitung unseres Golflehrers haben Sie die Gelegenheit dazu, den Golfschwung sowie das Einlochen zu erlernen. Nach einem 2-stündigen Kurs können Sie auf unserem 9-Loch-Kursplatz schon richtig Golfspielen und vor allem viel Spaß haben. Keine Ermäßigung möglich.
Yoga auf dem Stuhl ist für Menschen geeignet, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, jedoch nicht mehr auf der Matte sitzen und üben können oder nur noch schwer aus der Rückenlage zum Stehen kommen. Gründe hierfür können beispielsweise Kniegelenkthemen, starke Rückenverspannungen und Bluthochdruck sein. Es werden die Yogaübungen zur Aktivierung der Füße, der Beine, der Arme und Hände, des Rückens, des Nackenbereiches, der Augen, ja sogar des Gehirns auf dem Stuhl ausgeführt. So kann jeder Mensch, der in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist, Yoga üben. Die Bewegungen fördern die Durchblutung, bringen Sauerstoff in die Zellen und erhöhen nach und nach die Beweglichkeit. Ein wesentlicher Aspekt im Yoga ist die Atemachtsamkeit, Atem und Bewegung werden miteinander verbunden und führen in die geistige Wachheit.
Sie haben schon einige Zeit Englisch gelernt, möchten die Sprache aber gerne flüssiger sprechen und das Gelernte sicher und ohne ständiges Überlegen anwenden? Dann ist dies der richtige Kurs für Sie. Dieser unterhaltsame Konversationskurs bringt Lernende auf A2-Niveau schnell und erfolgreich zum Sprechen. Informative Texte und Themen regen zum intensiven sprachlichen Austausch an. Sie lernen zahlreiche Gesprächsstrategien, um eine Konversation am Laufen zu halten und Sie gewinnen mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in Gesprächen auf Englisch. Unser Ziel ist es, das flüssige Sprechen mit zahlreichen innovativen Elementen zu fördern und nützliche Strategien für die erfolgreiche Kommunikation zu vermitteln. Nebenbei werden die wichtigsten Inhalte der A2-Stufe kommunikativ wiederholt.. Sie sprechen über interessante Themen und über Ihre Interessen, Meinungen und Erfahrungen. Sie werden ideal auf einen Folgekurs auf Niveau B1 vorbereitet. Am Ende des Kurses werden Sie in der Lage sein, flüssiger zu sprechen, häufig gebrauchte Ausdrücke zu verstehen und zu nutzen, selbstbewusster an Gesprächen in englischer Sprache teilzunehmen und sich über interessante Themen und Ihre Interessen sicher auszutauschen.
Dieser Kurs erweitert unser Frankreichbild: Wir lernen Burgund kennen, buchen ein Hotelzimmer, erkundigen uns in einem "office de tourisme" über die Sehenswürdigkeiten dieser Region, wählen Restaurants und Menus aus und das alles in französischer Sprache. Außerdem lernen wir die Familienbeziehungen untereinander näher kennen und bezeichnen.
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich in der französischen Sprache über Alltagssituationen und Erlebnisse frei zu äußern. Wir lesen und besprechen aber auch aktuelle Texte aus französischen Zeitungen und Zeitschriften, die uns Anlass zu Gesprächen und Diskussionen geben. Material wird gestellt. Sie erhalten den jeweiligen Text immer eine Woche im Voraus, sodass Sie sich schon in das Thema einlesen können. Wir greifen auch Grammatikfragen auf, wenn sie sich stellen.
Welche Vorteile bietet das Erlernen der tschechischen Sprache? Man kann von Roth aus mit der Bahn (Böhmen-Ticket) tschechische Städte in der Nähe der Grenze besuchen und noch am gleichen Tag wieder zurückfahren. Selbst grundlegende tschechische Begrüßungs- und Redewendungen sorgen für viel Sympathie bei den Einheimischen und oft für herzlichere Interaktionen, Insider-Empfehlungen und manchmal sogar Einladungen. Auf Wunsch unternehmen wir eine Tagesfahrt nach Domazlice (Taus) oder Cheb (Eger). Lehr- plus Arbeitsbuch „Wollen Sie tschechisch sprechen?“ besorgt der Dozent. Keine Ermäßigung möglich.
Mit viel Spaß und fetziger Musik fit für den Alltag werden. Das Aufwärmen und der Ausdauerpart bestehen aus einfachen Aerobic-Schritten. Danach folgen Übungen zur Erhaltung der Muskulatur und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur werden hauptsächlich Übungen aus dem Bereich Pilates eingebaut. Zum Abschluss der Stunde werden alle beanspruchten Muskeln gedehnt und entspannt.
Wir haben schon die ersten Schritte Französisch gelernt, vertiefen unser bisheriges Wissen und lernen in einer angenehmen kleinen Gruppe weiter.
Senioren bieten jeden Dienstag kostenlose Hilfe und Unterstützung beim Schreiben von individuellen Bewerbungen, Erstellen von aussagefähigen Lebensläufen, Üben von Vorstellungsgesprächen bzw. Einstellungstests und Hilfe bei der Suche nach Praktikums- und Ausbildungsplätzen. Voranmeldung ist unbedingt erforderlich, da es sich um Einzeltermine handelt (jeweils 90 Minuten). Termine vergibt die Unternehmerfabrik Landkreis Roth GmbH, Tel.Nr. 09171/853830, Mo-Fr von 8-16 Uhr.
Wir laden Sie zu altersgerechter Bewegung unter Gleichgesinnten ein. Gymnastik, Atemtechnik, Reaktions- und Gleichgewichtsübungen sind unsere Mittel. Die Gestaltung der Stunde wird maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt. Spaß an der Bewegung und Freude an der Geselligkeit kommen dabei ganz von selbst.
Genießen Sie die sanften Bewegungen aus dem Qigong. Qigong ist eine hervorragende Möglichkeit Stress abzubauen, sich zu entspannen und wieder Energie zu tanken. Den Abend schließen wir mit einer wohltuenden Meditation oder Phantasiereise ab. Der Kurs ist für Einsteiger und Geübte geeignet.
„Prag ist die Mutter der Städte“ (Heinrich Heine). Ein Hauptthema des Semesters ist diese Stadt mit ihren Sehenswürdigkeiten. Ein anderes ist der Aspekt, eine Sonderform der tschechischen Verben, die es im Deutschen nicht gibt. Weitere Themen sind Besuche und Freizeit, sowie das Verabreden eines Programms mit Freunden und Freundinnen. Dazwischen lernen wir zu sagen, was uns gefällt und nicht gefällt. Auf Wunsch: eine Tagesfahrt mit der Bahn in die Tschechische Republik. Keine Ermäßigung möglich.
Wollen Sie Ihre Englischsprachkenntnisse weiterentwickeln? Dieser Englischkurs auf B1-Niveau richtet sich an Erwachsene, die bereits über A2 Niveau Grundkenntnisse verfügen und ihre Sprachfertigkeiten weiterentwickeln möchten und ist ideal für Reiselustige oder Sprachinteressierte, aber auch für Berufstätige, die international agieren. Die Kursziele umfassen die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit in alltäglichen Situationen, Erweiterung des Wortschatzes, Festigung der Grammatik, Verstärkung des Hör- und Leseverständnisses sowie mehr Sicherheit beim freien Sprechen und Schreiben in Alltagssituationen oder auf Reisen. Dabei gibt es viele Gelegenheiten zum Üben und zum Wiederholen. So lernen Sie sicher und mit Erfolg, Auch der Spaß kommt nicht zu kurz.
Genießen Sie die sanften Bewegungen aus dem Qigong. Qigong ist eine hervorragende Möglichkeit Stress abzubauen, sich zu entspannen und wieder Energie zu tanken. Den Abend schließen wir mit einer wohltuenden Meditation oder Phantasiereise ab. Der Kurs ist für Einsteiger und Geübte geeignet.
Yoga auf dem Stuhl ist für Menschen geeignet, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, jedoch nicht mehr auf der Matte sitzen und üben können oder nur noch schwer aus der Rückenlage zum Stehen kommen. Gründe hierfür können beispielsweise Kniegelenkthemen, starke Rückenverspannungen und Bluthochdruck sein. Es werden die Yogaübungen zur Aktivierung der Füße, der Beine, der Arme und Hände, des Rückens, des Nackenbereiches, der Augen, ja sogar des Gehirns auf dem Stuhl ausgeführt. So kann jeder Mensch, der in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist, Yoga üben. Die Bewegungen fördern die Durchblutung, bringen Sauerstoff in die Zellen und erhöhen nach und nach die Beweglichkeit. Ein wesentlicher Aspekt im Yoga ist die Atemachtsamkeit, Atem und Bewegung werden miteinander verbunden und führen in die geistige Wachheit.
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Ziel ist die Bewusstmachung und Harmonisierung körperlicher, geistiger und seelischer Vorgänge. Lernen Sie die Inhalte des Yoga kennen. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Mit den erworbenen Grundkenntnissen aus dem Band A1 beginnen wir mit Allez-y Band A2. Mit Hilfe von lebendigen Szenen aus dem Alltag erweitern wir unsere Kenntnisse in Wortschatz, Grammatik und freiem Sprechen. Inhaltliche Schwerpunkte sind dabei Veranstaltungen, Stadtleben, Beruf und Arbeit, Zugfahrten und Autopannen sowie eine virtuelle Reise auf die Insel Réunion.
Zumba Gold® ist die sanfte Variante des beliebten Zumba®-Programms. Die Intensität ist etwas niedriger, sodass der Kurs gelenkschonend ist und sich ideal für Einsteiger oder alle eignet, die sanft in Bewegung kommen möchten - Fitness-Beginnende, Frauen vor oder nach der Geburt, Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen, sowie Personen mit Bluthochdruck oder aktive SeniorInnen. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik tanzt du dich fit, verbrennst Kalorien und stärkst gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System. Der Fokus liegt auf Freude an der Bewegung und einem positiven Körpergefühl. Hier steht nicht die Perfektion, sondern der Spaß am Tanzen im Mittelpunkt.
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Der dritte Band B1 des Lehrwerkes Perspectives Allez-y bietet effektive Einblicke in die französische Sprache und Kultur mit abwechslungsreichen aktuellen und lebendigen Szenen aus dem Alltags-, Gesellschafts- und Berufsleben. Vielfältige zusätzliche Übungen und Videos zu den Kategorien Wortschatz, Grammatik und Kommunikation festigen das Gelernte.
In diesem Zumba® Kurs erwarten dich kraftvolle Beats, dynamische Choreografien und jede Menge gute Laune. Die intensiveren Tanzbewegungen bringen deinen Kreislauf in Schwung und sorgen für ein effektives Ganzkörpertraining. Du verbesserst deine Ausdauer, stärkst deine Muskulatur und verbrennst Kalorien – ganz ohne das Gefühl eines klassischen Workouts. Der Fokus liegt auf Freude an der Bewegung und einem positiven Körpergefühl. Hier steht nicht die Perfektion, sondern der Spaß am Tanzen im Mittelpunkt - perfekt für alle, die sich auspowern und etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
BodyART® fördert den Körper als funktionelle Einheit und vereint Stabilisation, Kräftigung, Flexibilität, Balance und Atmung zu einem einheitlichen Trainingsprinzip. Ziel des BodyART®-Trainings ist letztendlich das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates zu gewährleisten. In den USA wurde BodyART® zum wiederholten Mal als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet.
Sie lernen Basisübungen, Lockerungsübungen, Meridiandehnübungen, Kranich-Qigong: Durch die sanften und harmonischen Bewegungen werden die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert und die Gesundheit gefördert. Beweglichkeit und Gleichgewicht werden verbessert, die Faszien auf sanfte Weise trainiert. Das vegetative Nervensystem wird harmonisiert. Die Qigongübungen schenken frische Energie. Mit sanften Akupressuren werden unter anderem Augen und Ohren gestärkt. Keine Ermäßigung möglich.
Yoga auf dem Stuhl ist für Menschen geeignet, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, jedoch nicht mehr auf der Matte sitzen und üben können oder nur noch schwer aus der Rückenlage zum Stehen kommen. Gründe hierfür können beispielsweise Kniegelenkthemen, starke Rückenverspannungen und Bluthochdruck sein. Es werden die Yogaübungen zur Aktivierung der Füße, der Beine, der Arme und Hände, des Rückens, des Nackenbereiches, der Augen, ja sogar des Gehirns auf dem Stuhl ausgeführt. So kann jeder Mensch, der in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist, Yoga üben. Die Bewegungen fördern die Durchblutung, bringen Sauerstoff in die Zellen und erhöhen nach und nach die Beweglichkeit. Ein wesentlicher Aspekt im Yoga ist die Atemachtsamkeit, Atem und Bewegung werden miteinander verbunden und führen in die geistige Wachheit. Nur für Bewohner des Augustinums!
Wir beginnen unseren Kurs mit einer virtuellen Reise auf die tropische Insel La Réunion. Sie könnte Ihr Reiseziel für den nächsten Urlaub werden. Lebendige Alltagsszenen wie Feste, Einladungen, Gesundheit, Ernährung, Verkehr erweitern Ihre Französischkenntnisse in Grammatik, Wortschatz und freiem Sprechen.
Lernen Sie Yoga für den Rücken kennen. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Rückens wird gesteigert. Erleben Sie durch begleitende Atemübungen (Pranayamas) die aufrichtende Wirkung Ihrer neuen Körperhaltung. Entspannungsübungen tragen zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei.
Innerlichen Frieden und Harmonie zu verspüren ist die tiefste Sehnsucht aller Menschen. Sie entfalten unsere wertvollsten Kräfte der Liebe und des Verstehens. Nur in der Ruhe und Stille ist es für uns möglich, in uns hineinzufühlen und Kontakt zu uns selbst aufzunehmen. Das Autogene Training öffnet uns diese Tür. Es bringt uns mit uns selbst in Berührung und sorgt für ein seelisches, körperliches und geistiges Wohlbefinden. Autogenes Training ist eine erlernbare Entspannungsmethode, die in uns das Gefühl der Freude und Gelassenheit hinterlässt. Innerliche Stärke breitet sich in uns aus. Unsere Selbstheilungskräfte werden motiviert. Wir entwickeln mehr Selbstsicherheit und wecken in uns ungeahnte verborgene Kräfte, die uns in allen Lebenslagen hilfreich zur Seite stehen. Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.
In diesem Kurs erweitern wir unser Frankreichbild durch aktuelle Texte über das gesellschaftliche Verhalten und Bewusstsein gegenüber Umwelt, Energie und Wasser. Wir sprechen aber auch über die Europäische Union, ihre Einrichtungen und Aufgaben. Zusätzliche Übungen festigen dabei unsere Kenntnisse in Wortschatz, Grammatik und Kommunikation.
Innerlichen Frieden und Harmonie zu verspüren ist die tiefste Sehnsucht aller Menschen. Sie entfalten unsere wertvollsten Kräfte der Liebe und des Verstehens. Nur in der Ruhe und Stille ist es für uns möglich, in uns hineinzufühlen und Kontakt zu uns selbst aufzunehmen. Das Autogene Training öffnet uns diese Tür. Es bringt uns mit uns selbst in Berührung und sorgt für ein seelisches, körperliches und geistiges Wohlbefinden. Autogenes Training ist eine erlernbare Entspannungsmethode, die in uns das Gefühl der Freude und Gelassenheit hinterlässt. Innerliche Stärke breitet sich in uns aus. Unsere Selbstheilungskräfte werden motiviert. Wir entwickeln mehr Selbstsicherheit und wecken in uns ungeahnte verborgene Kräfte, die uns in allen Lebenslagen hilfreich zur Seite stehen. Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet.
Trainierte, elastische Faszien schützen den Körper vor Verletzungen. Formen Sie Ihre Faszien mit langsamen, "schmelzenden" Dehnübungen aus dem Yoga. Federnde Bewegungen erhalten und steigern die Beweglichkeit. Mit der Faszienrolle beleben und regenerieren Sie die Faszien durch Selbstmassage. Die Körperwahrnehmung wird durch Spürübungen mit Mikrobewegungen gesteigert. Erlernen Sie Entspannungsübungen zum Stressabbau. Bei gesundheitlichen Problemen vor Kursbeginn bitte mit dem Arzt sprechen.
Entspannung pur vor dem Wochenende! Erlebe die wohltuende Wirkung des Waldbadens. Mit einer Sinnesreise, Qi Gong, Waldkreativwerkstatt & mehr.
Kurs der Wilden Patchwork Weiber Neuzugänge sind nur begrenzt möglich. Für Rückfragen und bei Neuzugängen bitte an die vhs wenden.
Der ideale Einstieg in den Golfsport ist ein Schnupperkurs. Möchten auch Sie die faszinierende Sportart Golf kennenlernen und die tolle Kombination aus unvergleichlichem Naturerlebnis, Fitness, Konzentration und Entspannung erfahren? Unter der professionellen Anleitung unseres Golflehrers haben Sie die Gelegenheit dazu, den Golfschwung sowie das Einlochen zu erlernen. Nach einem 2-stündigen Kurs können Sie auf unserem 9-Loch-Kursplatz schon richtig Golfspielen und vor allem viel Spaß haben. Keine Ermäßigung möglich.
Zumba® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto "Beto" Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen mit den heißen Tanzschritten und schon war Zumba geboren. Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.