Yin Yoga
Entschleunigen und Flexibilität gewinnen
Yin Yoga ist ein sanfter, ruhiger Yogastil, der mit einfachen Körperhaltungen arbeitet, um die Beweglichkeit zu fördern und das Fasziennetz des Körpers zu mobilisieren.
Die Haltungen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und über mehrere Minuten gehalten. So entsteht Raum für tiefe Entspannung und gleichzeitig eine intensive Dehnung.
Yin Yoga ist eine meditative Praxis, die Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung in den Mittelpunkt stellt. Sie bietet einen wohltuenden Ausgleich zum aktiven Alltag und lädt dazu ein, Körper und Geist bewusst zur Ruhe kommen zu lassen.
Die Haltungen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und über mehrere Minuten gehalten. So entsteht Raum für tiefe Entspannung und gleichzeitig eine intensive Dehnung.
Yin Yoga ist eine meditative Praxis, die Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung in den Mittelpunkt stellt. Sie bietet einen wohltuenden Ausgleich zum aktiven Alltag und lädt dazu ein, Körper und Geist bewusst zur Ruhe kommen zu lassen.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, Yogablöcke, Yogagurt, Yogabolster oder ein größeres Kissen, Decke, warme Socken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- GS Röthenbach, Aula
1 Dienstag • 29. September 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr GS Röthenbach, Aula -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- GS Röthenbach, Aula
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr GS Röthenbach, Aula -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- GS Röthenbach, Aula
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr GS Röthenbach, Aula -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- GS Röthenbach, Aula
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr GS Röthenbach, Aula -
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- GS Röthenbach, Aula
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr GS Röthenbach, Aula -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- GS Röthenbach, Aula
6 Dienstag • 10. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr GS Röthenbach, Aula -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- GS Röthenbach, Aula
7 Dienstag • 17. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr GS Röthenbach, Aula -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- GS Röthenbach, Aula
8 Dienstag • 24. November 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr GS Röthenbach, Aula
Yin Yoga
Entschleunigen und Flexibilität gewinnen
Yin Yoga ist ein sanfter, ruhiger Yogastil, der mit einfachen Körperhaltungen arbeitet, um die Beweglichkeit zu fördern und das Fasziennetz des Körpers zu mobilisieren.
Die Haltungen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und über mehrere Minuten gehalten. So entsteht Raum für tiefe Entspannung und gleichzeitig eine intensive Dehnung.
Yin Yoga ist eine meditative Praxis, die Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung in den Mittelpunkt stellt. Sie bietet einen wohltuenden Ausgleich zum aktiven Alltag und lädt dazu ein, Körper und Geist bewusst zur Ruhe kommen zu lassen.
Die Haltungen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und über mehrere Minuten gehalten. So entsteht Raum für tiefe Entspannung und gleichzeitig eine intensive Dehnung.
Yin Yoga ist eine meditative Praxis, die Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung in den Mittelpunkt stellt. Sie bietet einen wohltuenden Ausgleich zum aktiven Alltag und lädt dazu ein, Körper und Geist bewusst zur Ruhe kommen zu lassen.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, Yogablöcke, Yogagurt, Yogabolster oder ein größeres Kissen, Decke, warme Socken
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: N40654
-
StartDi. 29.09.2026
17:15 UhrEndeDi. 24.11.2026
18:15 Uhr -
8 x Termine
-
Dozent*in:Arianna Schröter
- Außenstelle: Wendelstein
