Hatha Yoga
Weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 13
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
13 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 14
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
14 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 15
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
15 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
Hatha Yoga
Weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
-
Gebühr125,00 €
- Kursnummer: N40523
-
StartMi. 23.09.2026
19:30 UhrEndeMi. 20.01.2027
21:00 Uhr -
15 x Termine
- Außenstelle: Roth
