Wassergymnastik
Spür die Kraft und Leichtigkeit des Wassers
Wasser bietet ideale Bedingungen, um dem Körper rundum etwas Gutes zu tun. Sie trainieren den Körper sanft durch Übungen mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur, zum Training der Atemmuskulatur und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Da durch den Auftrieb des Wassers die Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe entlastet werden, ergibt sich eine freiere Gelenkbewegung und als Folge die Lockerung und Beweglichkeitsförderung.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
10 Kurstermine |
|---|
| 1Montag · 11. Januar 2027 · 11:00–11:45 Uhr |
| 2Montag · 18. Januar 2027 · 11:00–11:45 Uhr |
| 3Montag · 25. Januar 2027 · 11:00–11:45 Uhr |
| 4Montag · 01. Februar 2027 · 11:00–11:45 Uhr |
| 5Montag · 15. Februar 2027 · 11:00–11:45 Uhr |
| 6Montag · 22. Februar 2027 · 11:00–11:45 Uhr |
| 7Montag · 01. März 2027 · 11:00–11:45 Uhr |
| 8Montag · 08. März 2027 · 11:00–11:45 Uhr |
| 9Montag · 15. März 2027 · 11:00–11:45 Uhr |
| 10Montag · 05. April 2027 · 11:00–11:45 Uhr |
Wassergymnastik
Spür die Kraft und Leichtigkeit des Wassers
Wasser bietet ideale Bedingungen, um dem Körper rundum etwas Gutes zu tun. Sie trainieren den Körper sanft durch Übungen mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur, zum Training der Atemmuskulatur und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Da durch den Auftrieb des Wassers die Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe entlastet werden, ergibt sich eine freiere Gelenkbewegung und als Folge die Lockerung und Beweglichkeitsförderung.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
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Gebühr37,00 €(+ Eintritt)
- Kursnummer: N41821
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StartMo. 11.01.2027
11:00 UhrEndeMo. 05.04.2027
11:45 Uhr -
10 Termine / 5 Ustd.
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Dozent*in:Petra Streb
- Außenstelle: Greding
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Kontakt: