Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material (bitte selbst mitbringen):
Gymnastikmatte, dicke Socken
5 Kurstermine |
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| 1Mittwoch · 13. Januar 2027 · 17:30–18:30 Uhr |
| 2Mittwoch · 20. Januar 2027 · 17:30–18:30 Uhr |
| 3Mittwoch · 27. Januar 2027 · 17:30–18:30 Uhr |
| 4Mittwoch · 03. Februar 2027 · 17:30–18:30 Uhr |
| 5Mittwoch · 17. Februar 2027 · 17:30–18:30 Uhr |
Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material (bitte selbst mitbringen):
Gymnastikmatte, dicke Socken
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Gebühr25,00 €
- Kursnummer: N41356
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StartMi. 13.01.2027
17:30 UhrEndeMi. 17.02.2027
18:30 Uhr -
5 Termine / 3.33 Ustd.
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Dozent*in:Tanja Lay-Weitzel
- Außenstelle: Greding
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Kontakt: