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Klassisches Hatha Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Methoden des Yoga können uns helfen, unseren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zu einem Wohlgefühl zu gelangen. Gezielte Körper- und Atembeobachtungen schulen die Wahrnehmung, so dass der Einklang von Körper-Geist-Seele erfahrbar wird. Auf dem Weg nach innen, zum eigenen Wesenskern, werden im Kurs die klassischen Yoga-Übungen schrittweise erarbeitet und mit dem persönlichen Atemrhythmus verbunden. Dadurch entstehen fließende meditative Bewegungsabläufe und achtsames Körperbewusstsein.

Material (bitte selbst mitbringen):

Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Stoppersocken, evtl. Sitzkissen

11 Kurstermine

1Donnerstag · 01. Oktober 2026 · 18:30–19:45 Uhr
2Donnerstag · 08. Oktober 2026 · 18:30–19:45 Uhr
3Donnerstag · 15. Oktober 2026 · 18:30–19:45 Uhr
4Donnerstag · 29. Oktober 2026 · 18:30–19:45 Uhr
4 vergangene Termine
5Donnerstag · 12. November 2026 · 18:30–19:45 Uhr
6Donnerstag · 19. November 2026 · 18:30–19:45 Uhr
7Donnerstag · 26. November 2026 · 18:30–19:45 Uhr
8Donnerstag · 03. Dezember 2026 · 18:30–19:45 Uhr
9Donnerstag · 10. Dezember 2026 · 18:30–19:45 Uhr
10Donnerstag · 14. Januar 2027 · 18:30–19:45 Uhr
11Donnerstag · 21. Januar 2027 · 18:30–19:45 Uhr

Klassisches Hatha Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Methoden des Yoga können uns helfen, unseren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zu einem Wohlgefühl zu gelangen. Gezielte Körper- und Atembeobachtungen schulen die Wahrnehmung, so dass der Einklang von Körper-Geist-Seele erfahrbar wird. Auf dem Weg nach innen, zum eigenen Wesenskern, werden im Kurs die klassischen Yoga-Übungen schrittweise erarbeitet und mit dem persönlichen Atemrhythmus verbunden. Dadurch entstehen fließende meditative Bewegungsabläufe und achtsames Körperbewusstsein.

Material (bitte selbst mitbringen):

Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Stoppersocken, evtl. Sitzkissen

04.11.26 08:00:37