Aquafitness bringt Schwung ins Wasser! In diesem Kurs erwartet Dich ein abwechslungsreiches Training mit schnellen und langsamen Bewegungen – mal mit, mal ohne Krafteinsatz. Die Kombination aus Aquafitness und Wassergymnastik sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining, das gleichzeitig gelenkschonend ist.

Ob mit oder ohne Vorkenntnisse – alle sind willkommen. Das Wasser ist angenehm temperiert (29°C) und ca. 1,30 m tief, der Kurs eignet sich auch für Nichtschwimmer*innen.

Bitte informiere die Kursleitung zu Beginn über eventuelle gesundheitliche Einschränkungen.

Material (bitte selbst mitbringen):

Badebekleidung, Badeschuhe