Ganzheitliches Körpertraining
Dein Weg zu mehr Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden
Tu deinem Körper etwas Gutes! In diesem Kurs stärken wir gezielt unsere Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und schenken unserem Körper neue Stabilität. Ein erfrischender Ausgleich zum stressigen Alltag – für alle, die Spaß an der Bewegung haben oder wieder fitter werden möchten. Das Beste zum Schluss: Jede Einheit endet mit einer wohltuenden Entspannungsübung.
Material (bitte selbst mitbringen):
Turnschuhe, Matte, 1-2 Kissen, Decke, dicke Socken, Getränk
5 Kurstermine |
|---|
| 1Mittwoch · 11. November 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 2Mittwoch · 25. November 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 3Mittwoch · 02. Dezember 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 4Mittwoch · 09. Dezember 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
| 5Mittwoch · 16. Dezember 2026 · 17:30–19:00 Uhr |
Ganzheitliches Körpertraining
Dein Weg zu mehr Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden
Tu deinem Körper etwas Gutes! In diesem Kurs stärken wir gezielt unsere Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und schenken unserem Körper neue Stabilität. Ein erfrischender Ausgleich zum stressigen Alltag – für alle, die Spaß an der Bewegung haben oder wieder fitter werden möchten. Das Beste zum Schluss: Jede Einheit endet mit einer wohltuenden Entspannungsübung.
Material (bitte selbst mitbringen):
Turnschuhe, Matte, 1-2 Kissen, Decke, dicke Socken, Getränk
