Bodystyling
Fit mit Fun
Eine anregende, intensive Übungsstunde, bei der alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Wir beginnen das Warm-Up mit Schritten aus Aerobic. Dann kräftigen wir alle wichtigen Muskelgruppen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates, Fit-Mix und Wirbelsäulentraining. Zum Abschluss gibt es Dehnungsübungen, Stretching und Entspannung. Für alle, die mal wieder mit Spaß schwitzen wollen!
Material (bitte selbst mitbringen):
Isomatte, Sportbekleidung, Theraband, Getränk
15 Kurstermine |
|---|
| 1Montag · 21. September 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 2Montag · 28. September 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 3Montag · 05. Oktober 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 4Montag · 12. Oktober 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 5Montag · 19. Oktober 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 6Montag · 26. Oktober 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 6 vergangene Termine |
| 7Montag · 09. November 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 8Montag · 16. November 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 9Montag · 23. November 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 10Montag · 30. November 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 11Montag · 07. Dezember 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 12Montag · 14. Dezember 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 13Montag · 21. Dezember 2026 · 19:30–20:30 Uhr |
| 14Montag · 11. Januar 2027 · 19:30–20:30 Uhr |
| 15Montag · 18. Januar 2027 · 19:30–20:30 Uhr |
Bodystyling
Fit mit Fun
Eine anregende, intensive Übungsstunde, bei der alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Wir beginnen das Warm-Up mit Schritten aus Aerobic. Dann kräftigen wir alle wichtigen Muskelgruppen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates, Fit-Mix und Wirbelsäulentraining. Zum Abschluss gibt es Dehnungsübungen, Stretching und Entspannung. Für alle, die mal wieder mit Spaß schwitzen wollen!
Material (bitte selbst mitbringen):
Isomatte, Sportbekleidung, Theraband, Getränk
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Gebühr74,00 €
- Kursnummer: N41172
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StartMo. 21.09.2026
19:30 UhrEndeMo. 18.01.2027
20:30 Uhr -
15 Termine / 10 Ustd.
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Dozent*in:Katja Bock
- Außenstelle: Thalmässing
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Kontakt: