Bei diesem Full Body Fitness Workout verbinden wir Ganzkörpertraining mit Musik und Spaß perfekt miteinander!

In diesem Kurs trainierst du Ausdauer, Kraft und Koordination – alles im Rhythmus motivierender Beats.

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Cardiotraining kombiniert mit gezielten Übungen zum Muskelaufbau. Durch verschiedene Intensitätsstufen kannst du das Workout individuell an dein eigenes Level anpassen – egal, ob du gerade erst einsteigst oder schon fortgeschritten bist.

Eine motivierende Atmosphäre sorgt dafür, dass du dich auspowern kannst und dabei jede Menge Spaß hast.

Material (bitte selbst mitbringen):

Yogamatte, Turnschuhe, Wasser, Handtuch