Yoga
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung
10 Kurstermine |
|---|
| 1Donnerstag · 01. Oktober 2026 · 18:45–19:45 Uhr |
| 2Donnerstag · 08. Oktober 2026 · 18:45–19:45 Uhr |
| 3Donnerstag · 15. Oktober 2026 · 18:45–19:45 Uhr |
| 4Donnerstag · 22. Oktober 2026 · 18:45–19:45 Uhr |
| 5Donnerstag · 29. Oktober 2026 · 18:45–19:45 Uhr |
| 5 vergangene Termine |
| 6Donnerstag · 12. November 2026 · 18:45–19:45 Uhr |
| 7Donnerstag · 19. November 2026 · 18:45–19:45 Uhr |
| 8Donnerstag · 26. November 2026 · 18:45–19:45 Uhr |
| 9Donnerstag · 03. Dezember 2026 · 18:45–19:45 Uhr |
| 10Donnerstag · 10. Dezember 2026 · 18:45–19:45 Uhr |
Yoga
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung
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Gebühr56,00 €
- Kursnummer: N40390
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StartDo. 01.10.2026
18:45 UhrEndeDo. 10.12.2026
19:45 Uhr -
10 Termine / 6.67 Ustd.
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Dozent*in:Daniela Siegl
- Außenstelle: Hilpoltstein
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Kontakt: