Yoga für Jeden I
Eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist
Yoga bietet eine wohltuende Auszeit vom Alltag und verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Durch sanfte bis dynamische Asanas (Körperhaltungen) werden Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein gestärkt. Atemtechniken und kurze Meditationseinheiten fördern innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet und lädt dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Material (bitte selbst mitbringen):
Matte/Decke, bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk
10 Kurstermine |
|---|
| 1Montag · 05. Oktober 2026 · 18:30–19:30 Uhr |
| 2Montag · 12. Oktober 2026 · 18:30–19:30 Uhr |
| 3Montag · 19. Oktober 2026 · 18:30–19:30 Uhr |
| 4Montag · 26. Oktober 2026 · 18:30–19:30 Uhr |
| 4 vergangene Termine |
| 5Montag · 09. November 2026 · 18:30–19:30 Uhr |
| 6Montag · 16. November 2026 · 18:30–19:30 Uhr |
| 7Montag · 23. November 2026 · 18:30–19:30 Uhr |
| 8Montag · 30. November 2026 · 18:30–19:30 Uhr |
| 9Montag · 07. Dezember 2026 · 18:30–19:30 Uhr |
| 10Montag · 14. Dezember 2026 · 18:30–19:30 Uhr |
Yoga für Jeden I
Eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist
Yoga bietet eine wohltuende Auszeit vom Alltag und verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Durch sanfte bis dynamische Asanas (Körperhaltungen) werden Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein gestärkt. Atemtechniken und kurze Meditationseinheiten fördern innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet und lädt dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Material (bitte selbst mitbringen):
Matte/Decke, bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: N40324
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StartMo. 05.10.2026
18:30 UhrEndeMo. 14.12.2026
19:30 Uhr -
10 Termine / 6.67 Ustd.
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Dozent*in:Melanie Lehmeier
- Außenstelle: Greding
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Kontakt: