Ein Wohlfühlnachmittag nur für dich
Bunter Mix aus Entspannungsmethoden
An diesem „Wohlfühlnachmittag nur für Dich!“ erwarten Dich verschiedene Entspannungseinheiten: Qi Gong, Meditation, Atemübungen, Phantasiereisen, Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training. Entspannung pur!
Material (bitte selbst mitbringen):
Matte, 1-2 Kissen, Decke, dicke Socken, Getränk, kleine Vesper
Ein Wohlfühlnachmittag nur für dich
Bunter Mix aus Entspannungsmethoden
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Material (bitte selbst mitbringen):
Matte, 1-2 Kissen, Decke, dicke Socken, Getränk, kleine Vesper
