Mindt, Martina
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Yoga
Am Spätnachmittag
Di. 19.09.2023 17:30
Abenberg
Am Spätnachmittag
Für Anfänger und Fortgeschrittene, die sanft üben wollen. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung kommen die Gedanken zur Ruhe. Fließende Yogaübungen kräftigen den Körper. Dehnungen dienen dem Abbau von Spannungen. Den Abschluss der Stunde bildet Savasana, die beliebte Tiefenentspannung.
Kursnummer H40200
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