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Regensburger, Judith

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Kickbox-Aerobic
Di. 17.09.2024 18:30
Greding

Kickbox-Aerobic ist ein Fatburner-Workout, das aus einer Kombination aus Boxen, Kickboxen, Aerobic und High Intensity Elementen besteht. Zu schweißtreibenden Beats ergibt es ein ideales Training, dass die Muskelkräftigung, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und den Stressabbau fördert. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Kursnummer J41048
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,00
Dozent*in: Judith Regensburger
Kickbox-Aerobic
Di. 17.09.2024 19:15
Greding

Kickbox-Aerobic ist ein Fatburner-Workout, das aus einer Kombination aus Boxen, Kickboxen, Aerobic und High Intensity Elementen besteht. Zu schweißtreibenden Beats ergibt es ein ideales Training, dass die Muskelkräftigung, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und den Stressabbau fördert. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Kursnummer J41048A
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Gebühr: 37,00
Dozent*in: Judith Regensburger
Gesund und Fit Wirbelsäulengymnastik
Do. 19.09.2024 09:00
Greding
Wirbelsäulengymnastik

In diesem Kurs trainieren Sie den Körper mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur und um die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. Die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur ist erforderlich, um Rückenproblemen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Kursnummer J41361
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Judith Regensburger
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14.10.24 07:55:16