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Regensburger, Judith

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Kickbox-Aerobic Knockout
Di. 20.02.2024 18:30
Greding

Kickbox-Aerobic ist ein Fatburner-Workout, das aus einer Kombination aus Boxen, Kickboxen, Aerobic und High Intensity Elementen besteht. Zu schweißtreibenden Beats ergibt es ein ideales Training, das die Muskelkräftigung, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und den Stressabbau fördert. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Kursnummer I41048A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,00
Dozent*in: Judith Regensburger
Kickbox-Aerobic Knockout
Di. 20.02.2024 19:15
Greding

Kickbox-Aerobic ist ein Fatburner-Workout, das aus einer Kombination aus Boxen, Kickboxen, Aerobic und High Intensity Elementen besteht. Zu schweißtreibenden Beats ergibt es ein ideales Training, das die Muskelkräftigung, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und den Stressabbau fördert. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Kursnummer I41048
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Gebühr: 37,00
Dozent*in: Judith Regensburger
Gesund und Fit Wirbelsäulengymnastik
Do. 29.02.2024 09:00
Greding
Wirbelsäulengymnastik

In diesem Kurs trainieren Sie den Körper mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur und um die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. Die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur ist erforderlich, um Rückenproblemen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Kursnummer I41361
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Judith Regensburger
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20.04.24 01:11:26