Skip to main content

Lohmüller, Daniela

Loading...
Fitness- und Figurtraining Mit Spaß und Musik
Mo. 26.02.2024 20:30
Roth
Mit Spaß und Musik

Mit viel Spaß und fetziger Musik fit für den Alltag werden. Das Aufwärmen und der Ausdauerpart bestehen aus einfachen Aerobic-Schritten. Danach folgen Übungen zur Erhaltung der Muskulatur und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur werden hauptsächlich Übungen aus dem Bereich Pilates eingebaut. Zum Abschluss der Stunde werden alle beanspruchten Muskeln gedehnt und entspannt.

Kursnummer I41142
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Daniela Lohmüller
Loading...
zurück zur Übersicht
20.04.24 01:09:13