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Spies, Edith

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Qigong Für Anfänger und Fortgeschrittene
Do. 27.02.2025 09:30
Roth
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Sie lernen Basisübungen, Lockerungsübungen, Meridiandehnübungen, Kranich-Qigong: Durch die sanften und harmonischen Bewegungen werden die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert und die Gesundheit gefördert. Beweglichkeit und Gleichgewicht werden verbessert, die Faszien auf sanfte Weise trainiert. Das vegetative Nervensystem wird harmonisiert. Die Qigongübungen schenken frische Energie. Mit sanften Akupressuren werden unter anderem Augen und Ohren gestärkt. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer K40781
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Gebühr: 95,00
Dozent*in: Edith Spies
Tanzen macht Freude Kreistänze folkloristisch und meditativ
Do. 10.07.2025 10:00
Roth
Kreistänze folkloristisch und meditativ

Wir tanzen folkloristische und meditative Gemeinschaftstänze aus verschiedenen Kulturen. Freie Tanzformen und Entspannungsübungen ergänzen das Programm. Der Kurs ist für alle, die Freude am Tanzen haben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer K51407
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Edith Spies
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20.05.25 18:26:06