Wer darf eigentlich eine Drohne fliegen und wo? Welche Vorschriften gilt es einzuhalten? Was ist zu beachten? Im theoretischen Teil des Kurses werden Sie über diese Grundlagen umfassend informiert. Im praktischen Teil lernen Sie zuerst die Funktionen und die Bedienung der Drohne ausführlich kennen. Danach können Sie das Erlernte auch gleich in die Praxis umsetzen und fliegen, fliegen, fliegen... Drohnen werden vom LICHTBLITZ Pfeiffer zur Verfügung gestellt. Eigene Drohnen können in diesem Kurs nicht verwendet werden! Keine Ermäßigung möglich. Mindestalter: 14 Jahre

Von Februar bis April begleiten wir den Körper auf seinem Weg vom Winter in den Frühling: Im „Kraft & Aufbruch“-Yogakurs verbinden wir wärmende, kraftvolle Flows mit Mobilisation und Atemübungen, die innere Wärme wecken, Verspannungen lösen und neue Energie schenken.

Wir sind gemeinsam eine Stunde in der Natur unterwegs und laufen zügig (nicht joggen). In den aktiven Pausen machen wir verschiedene Kräftigungsübungen für Arme und Beine. Das bewegen an der frischen Luft stärkt unser Immunsystem, baut Stress ab und lässt uns wieder auftanken! Wir sind bei jedem Wetter draußen unterwegs, also immer passende Kleidung anziehen! Wir treffen uns "Rund um Rohr". Der jeweilige Treffpunkt wird rechtzeitig bekannt gegeben.

In der Wirbelsäulengymnastik für Senior*innen mobilisieren wir den gesamten Körper, bringen alles vorsichtig in Bewegung, dehnen und kräftigen verschiedene Muskelgruppen. Mit unterschiedlichen Kleingeräten kommt Abwechslung in jede Stunde und eine Schlussentspannung darf natürlich nicht fehlen! Jeder ist herzlich willkommen und jeder macht soweit mit, wie es möglich ist!

Zumba Gold bringt Schwung in den Alltag! Dieses speziell angepasste Tanz-Fitness-Programm richtet sich an aktive ältere Erwachsene und alle, die es etwas gelenkschonender mögen. Mit mitreißender Musik und leicht zu folgenden Bewegungen trainieren Sie Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit - und das ganz ohne Vorkenntnisse. Lassen Sie sich von der guten Laune anstecken und tanzen Sie sich fit!

Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert und kräftigt. Durch funktionelle Übungen werden Beweglichkeit und Stabilität gefördert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.

Du möchtest lernen, Deinen Körper differenzierter wahrzunehmen, Dein "Kopfkino" auszuschalten und eine genussvolle, in den Alltag hineinreichende Zeit zu erleben? Komm auf die Yogamatte und erlebe Dich mit Atemübungen, klassischen, dynamischen und statischen Körperübungen und geführten Tiefenentspannungen.

Erleben Sie die Freude am Umgang mit Farbe und erschaffen an einem Nachmittag selbst ein kleines Kunstwerk. In entspannter Atmosphäre lernen Sie die Grundtechniken des Malens mit Acryl kennen. Sie arbeiten nach Vorlagen oder eigenen Lieblingsmotiven. Der Kurs ist geeignet für Anfänger sowie Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind nicht nötig, aber Neugier und die Freude am Schaffen. Leinwände und Farben werden gegen Gebühr gestellt. .

In einem Theorieteil und anschließender Vorführung in der Praxis werden die wichtigsten Grundlagen zur Erziehung und Pflege eines stabilen und gesunden Obstbaums vermittelt.

Dehnen, mobilisieren und kräftigen. Die drei wichtigsten Säulen einer Wirbelsäulengymnastik. Die Gymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch unseren heutigen Alltag sind sehr häufig der Grund für die starke Belastung und Verkrümmung der Wirbelsäule. Wir machen Übungen zur Lockerung der Gelenke, zur Kräftigung des Bewegungs- und Haltungsapparates sowie zur Lösung von Verspannungen, besonders im Rückenbereich.

Entdecke die vielfältige Küche in Verbindung mit Delikatessen vom Wegesrand. Gemeinsam kochen wir mit verschiedenen Kräutern/Wildfrüchten, leckere Gerichte, die wir im Anschluss verzehren werden.

Themen im Workshop: - Regelmäßige laufende Kontrollen des Motorrades durch den Fahrer - Motorrad für die erste Ausfahrt fit machen: Schutzmaßnahmen und Pflege - Motor-Ölstand kontrollieren und bei Bedarf nachfüllen - Fahrtauglichkeits-Check: Bremsen, Beleuchtung, Reifen usw. - Batteriecheck - Kette richtig spannen und pflegen - Motorradreinigung & weitere Wartungs-Tipps - Schutzmaßnahmen und Pflege-Tipps Gut zu wissen: Grundkenntnisse im Umgang mit dem Motorrad sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Sie brauchen kein Profi zu sein – Interesse und Freude am Selbermachen reichen völlig aus! Mindestalter: 15 Jahre

Wer darf eigentlich eine Drohne fliegen und wo? Welche Vorschriften gilt es einzuhalten? Was ist zu beachten? Im theoretischen Teil des Kurses werden Sie über diese Grundlagen umfassend informiert. Im praktischen Teil lernen Sie zuerst die Funktionen und die Bedienung der Drohne ausführlich kennen. Danach können Sie das Erlernte auch gleich in die Praxis umsetzen und fliegen, fliegen, fliegen... Drohnen werden vom LICHTBLITZ Pfeiffer zur Verfügung gestellt. Eigene Drohnen können in diesem Kurs nicht verwendet werden! Keine Ermäßigung möglich. Mindestalter: 14 Jahre