Hatha Yoga
Weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
1 Montag • 21. September 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
2 Montag • 28. September 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
7 Montag • 09. November 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
8 Montag • 16. November 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
9 Montag • 23. November 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
10 Montag • 30. November 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 11
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
11 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 12
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
12 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 13
- Montag, 21. Dezember 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
13 Montag • 21. Dezember 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 14
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
14 Montag • 11. Januar 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 15
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
15 Montag • 18. Januar 2027 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten
Hatha Yoga
Weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
-
Gebühr125,00 €
- Kursnummer: N40352
-
StartMo. 21.09.2026
18:45 UhrEndeMo. 18.01.2027
20:15 Uhr -
15 x Termine
- Außenstelle: Heideck
