Hatha Yoga
Weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
1 Montag • 23. Februar 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
2 Montag • 02. März 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
3 Montag • 09. März 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
4 Montag • 16. März 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
5 Montag • 23. März 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
6 Montag • 13. April 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
7 Montag • 20. April 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
8 Montag • 27. April 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
9 Montag • 04. Mai 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
10 Montag • 11. Mai 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 11
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
11 Montag • 18. Mai 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 12
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
12 Montag • 08. Juni 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 13
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
13 Montag • 15. Juni 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 14
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
14 Montag • 22. Juni 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten -
- 15
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Städt. Kindergarten
15 Montag • 29. Juni 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Städt. Kindergarten
Hatha Yoga
Weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
-
Gebühr125,00 €
- Kursnummer: M40352
-
StartMo. 23.02.2026
18:45 UhrEndeMo. 29.06.2026
20:15 Uhr -
15 x Termine
-
Dozent*in:Eva Angela Böhm
- Außenstelle: Heideck
