Selbstfürsorge in den Wechseljahren
Die Wechseljahre fallen oft in eine psychisch anstrengende Lebensphase.
Wir wollen uns Zeit für uns nehmen. Wie kann Selbstfürsorge jetzt gelingen? Wie wirkt sie sich auf unsere psychische und körperliche Gesundheit aus? Wie können wir liebevoll mit den Veränderungen unseres Körpers umgehen? Was sind unsere Bedürfnisse und Wünsche für diese Lebensphase? Was sind die Zukunftsträume für unser Alter?
Der Austausch zwischen den Frauen stärkt und unterstützt.
Wir wollen uns Zeit für uns nehmen. Wie kann Selbstfürsorge jetzt gelingen? Wie wirkt sie sich auf unsere psychische und körperliche Gesundheit aus? Wie können wir liebevoll mit den Veränderungen unseres Körpers umgehen? Was sind unsere Bedürfnisse und Wünsche für diese Lebensphase? Was sind die Zukunftsträume für unser Alter?
Der Austausch zwischen den Frauen stärkt und unterstützt.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 25. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
1 Freitag • 25. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 2
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
2 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 3
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
3 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 4
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
4 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
Selbstfürsorge in den Wechseljahren
Die Wechseljahre fallen oft in eine psychisch anstrengende Lebensphase.
Wir wollen uns Zeit für uns nehmen. Wie kann Selbstfürsorge jetzt gelingen? Wie wirkt sie sich auf unsere psychische und körperliche Gesundheit aus? Wie können wir liebevoll mit den Veränderungen unseres Körpers umgehen? Was sind unsere Bedürfnisse und Wünsche für diese Lebensphase? Was sind die Zukunftsträume für unser Alter?
Der Austausch zwischen den Frauen stärkt und unterstützt.
Wir wollen uns Zeit für uns nehmen. Wie kann Selbstfürsorge jetzt gelingen? Wie wirkt sie sich auf unsere psychische und körperliche Gesundheit aus? Wie können wir liebevoll mit den Veränderungen unseres Körpers umgehen? Was sind unsere Bedürfnisse und Wünsche für diese Lebensphase? Was sind die Zukunftsträume für unser Alter?
Der Austausch zwischen den Frauen stärkt und unterstützt.
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Gebühr45,00 €
- Kursnummer: N44006
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StartFr. 25.09.2026
18:00 UhrEndeFr. 16.10.2026
19:30 Uhr -
4 x Termine
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Dozent*in:Birgit Perless
- Außenstelle: Hilpoltstein
