Qigong am Nachmittag
Entspannung und Bewegung
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die harmonische Kraft des Qigong. Sanfte, fließende Bewegungen – im Stehen oder Sitzen – bringen Körper und Geist in Einklang und sind für Menschen jeden Alters leicht zu erlernen. Durch regelmäßiges Üben wird der natürliche Energiefluss im Körper angeregt. Stress darf sich lösen, innere Ruhe und tiefe Entspannung entstehen. Gleichzeitig werden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit spürbar verbessert. Qigong schenkt neue Vitalität, stärkt das Wohlbefinden und hilft Ihnen, mit mehr Gelassenheit und Balance durch den Alltag zu gehen.
Kontraindikationen zur Teilnahme bei Erkrankungen benötigen die vorherige Abklärung mit dem Arzt.
Kontraindikationen zur Teilnahme bei Erkrankungen benötigen die vorherige Abklärung mit dem Arzt.
Material (bitte selbst mitbringen):
Matte, bequeme Kleidung, Stoppersocken, Getränk
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Oktober 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
1 Montag • 19. Oktober 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 2
- Montag, 26. Oktober 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
2 Montag • 26. Oktober 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 3
- Montag, 09. November 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
3 Montag • 09. November 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 4
- Montag, 16. November 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
4 Montag • 16. November 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 5
- Montag, 23. November 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
5 Montag • 23. November 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 6
- Montag, 30. November 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
6 Montag • 30. November 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 7
- Montag, 07. Dezember 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
7 Montag • 07. Dezember 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 8
- Montag, 14. Dezember 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
8 Montag • 14. Dezember 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 9
- Montag, 21. Dezember 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
9 Montag • 21. Dezember 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum
Qigong am Nachmittag
Entspannung und Bewegung
Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die harmonische Kraft des Qigong. Sanfte, fließende Bewegungen – im Stehen oder Sitzen – bringen Körper und Geist in Einklang und sind für Menschen jeden Alters leicht zu erlernen. Durch regelmäßiges Üben wird der natürliche Energiefluss im Körper angeregt. Stress darf sich lösen, innere Ruhe und tiefe Entspannung entstehen. Gleichzeitig werden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit spürbar verbessert. Qigong schenkt neue Vitalität, stärkt das Wohlbefinden und hilft Ihnen, mit mehr Gelassenheit und Balance durch den Alltag zu gehen.
Kontraindikationen zur Teilnahme bei Erkrankungen benötigen die vorherige Abklärung mit dem Arzt.
Kontraindikationen zur Teilnahme bei Erkrankungen benötigen die vorherige Abklärung mit dem Arzt.
Material (bitte selbst mitbringen):
Matte, bequeme Kleidung, Stoppersocken, Getränk
-
Gebühr57,00 €
- Kursnummer: N40754
-
StartMo. 19.10.2026
16:15 UhrEndeMo. 21.12.2026
17:15 Uhr -
9 x Termine
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Dozent*in:Andrea Bottner
- Außenstelle: Allersberg
