Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material (bitte selbst mitbringen)
Gymnastikmatte, dicke Socken
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Sparkassensaal
1 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Sparkassensaal -
- 2
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Sparkassensaal
2 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Sparkassensaal -
- 3
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Sparkassensaal
3 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Sparkassensaal -
- 4
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Sparkassensaal
4 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Sparkassensaal -
- 5
- Mittwoch, 29. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Sparkassensaal
5 Mittwoch • 29. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Sparkassensaal
Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material (bitte selbst mitbringen)
Gymnastikmatte, dicke Socken
-
Gebühr25,00 €
- Kursnummer: M41354
-
StartMi. 01.07.2026
09:30 UhrEndeMi. 29.07.2026
10:30 Uhr -
5 x Termine
-
Dozent*in:Tanja Lay-Weitzel
- Außenstelle: Greding
