Wirbelsäulengymnastik
Starker Rücken. Beweglicher Körper. Mehr Wohlbefinden.
Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert und kräftigt. Durch funktionelle Übungen werden Beweglichkeit und Stabilität gefördert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.
Material (bitte selbst mitbringen):
Matte, Socken, Getränk
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum -
- 12
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
12 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum -
- 13
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Feuerwehrhaus, Schulungsraum
13 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
Wirbelsäulengymnastik
Starker Rücken. Beweglicher Körper. Mehr Wohlbefinden.
Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert und kräftigt. Durch funktionelle Übungen werden Beweglichkeit und Stabilität gefördert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.
Material (bitte selbst mitbringen):
Matte, Socken, Getränk
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Gebühr65,00 €
- Kursnummer: N41428
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StartMi. 23.09.2026
19:00 UhrEndeMi. 13.01.2027
20:00 Uhr -
13 x Termine
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Dozent*in:Simone Wendland
- Außenstelle: Rohr
