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Müller, Elena

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Yoga für innere Kraft und Harmonie Für Anfänger
Do. 26.09.2024 16:00
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Für Anfänger

Yoga ist ein wunderbarer Weg mit Deinem Körper, Geist und Seele im Einklang zu leben! Dieser Kurs ist gut für Anfänger, beinhaltet Atemübungen, kurze Meditationen und eine sanfte, stetig aufbauende Einführung in das vertiefende Praktizieren von bestimmten Körperpositionen (Asanas). Aufgrund der Kombination von ruhigen und dynamischen Übungsabläufen kommst Du zur Ruhe, stärkst Deine Körperwahrnehmung und tankst frische Lebensenergie, während die Sorgen abfallen und Deine Gedankenwelt ruhiger wird.

Kursnummer J40590
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Gebühr: 83,00
Dozent*in: Elena Müller
Yoga für innere Stabilität und Ruhe Einführungskurs für Fortgeschrittene
Do. 26.09.2024 17:30
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Einführungskurs für Fortgeschrittene

Hast Du bereits Erfahrungen mit Yoga, möchtest Du in Atemübungen sowie der Kunst der Meditation eingeführt werden? Dann bist Du in diesem ganzheitlich orientierten Yogakurs genau richtig. Jede Unterrichtseinheit beginnt oder endet mit einer Meditation, gefolgt von kreativen Aufwärmübungen und dynamischen Übungsabläufen von Positionen (Asanas). Du stärkst nicht nur Deinen Körper sondern kommst wahrlich zur Ruhe und tankst frische Lebensenergie auf. Teilnehmer mit Vorerfahrungen sind jederzeit willkommen.

Kursnummer J40591
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Gebühr: 133,00
Dozent*in: Elena Müller
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16.10.24 08:55:56