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Stenz, Wolfgang

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit Mindfullness-Based Stress Reduction (MBSR)
Do. 19.10.2023 18:00
Schwanstetten
Mindfullness-Based Stress Reduction (MBSR)

Kostenfreier Infoabend: Di., 12.09., 18 Uhr, Kulturscheune. Achtsamkeitstag Sa. 9.12. von 10-15 Uhr Mit Hilfe von Achtsamkeitsmeditationen, sanften Körperübungen, Übungen für den Alltag sowie Themeneinheiten versuchen wir Stress zu reduzieren und so mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu erreichen. In der Kursgebühr enthalten: Vor- und Nachgespräch, zusätzlicher Achtsamkeitstag, Arbeitsbuch u. Audiomaterial. Teilnahme nur nach persönlichem Vorgespräch. Das Training ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie.

Kursnummer H40011
Kursdetails ansehen
Gebühr: 145,00
Dozent*in: Wolfgang Stenz
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Mindfullness-Based Stress Reduction (MBSR)
Fr. 20.10.2023 18:00
Allersberg
Mindfullness-Based Stress Reduction (MBSR)

Kostenfreier Infoabend: Di., 12.09., 18 Uhr, Kulturscheune Leerstetten. Achtsamkeitstag: Sa. 02.12., 10-15 Uhr. Mit Hilfe von Achtsamkeitsmeditationen, sanften Körperübungen, Übungen für den Alltag sowie Themeneinheiten versuchen wir Stress zu reduzieren und so mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu erreichen. In der Kursgebühr enthalten: Vor- und Nachgespräch, zusätzlicher Achtsamkeitstag, Arbeitsbuch u. Audiomaterial. Teilnahme nur nach persönlichem Vorgespräch. Das Training ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie.

Kursnummer H40012
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Gebühr: 145,00
Dozent*in: Wolfgang Stenz
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30.09.23 01:16:47