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Boenke, Sonja

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Klassisches Hatha Yoga Für Anfänger und Fortgeschrittene
Do. 07.03.2024 17:30
Wendelstein
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Methoden des Yoga können uns helfen, unseren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zu einem Wohlgefühl zu gelangen. Gezielte Körper- und Atembeobachtungen schulen die Wahrnehmung, so dass der Einklang von Körper-Geist-Seele erfahrbar wird. Auf dem Weg nach innen, zum eigenen Wesenskern, werden im Kurs die klassischen Yoga-Übungen schrittweise erarbeitet und mit dem persönlichen Atemrhythmus verbunden. Dadurch entstehen fließende meditative Bewegungsabläufe und achtsames Körperbewusstsein.

Kursnummer I40642
Kursdetails ansehen
Gebühr: 68,00
Dozent*in: Sonja Boenke
Klassisches Hatha Yoga Für Anfänger und Fortgeschrittene
Do. 07.03.2024 19:00
Wendelstein
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Methoden des Yoga können uns helfen, unseren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zu einem Wohlgefühl zu gelangen. Gezielte Körper- und Atembeobachtungen schulen die Wahrnehmung, so dass der Einklang von Körper-Geist-Seele erfahrbar wird. Auf dem Weg nach innen, zum eigenen Wesenskern, werden im Kurs die klassischen Yoga-Übungen schrittweise erarbeitet und mit dem persönlichen Atemrhythmus verbunden. Dadurch entstehen fließende meditative Bewegungsabläufe und achtsames Körperbewusstsein.

Kursnummer I40643
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Gebühr: 68,00
Dozent*in: Sonja Boenke
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20.04.24 01:04:09