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Mersch, Claudia

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Pilates Für Einsteiger
Fr. 20.09.2024 19:00
Thalmässing
Für Einsteiger

Pilates - eine Methode des ganzheitlichen Körpertrainings - besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie werden konzentriert ausgeführt mit einer rückenschonenden Haltung und mit Bewegungen im Einklang mit dem fließenden Atem. Die Übungen trainieren Ihre Muskulatur und schulen Ihre Haltung und Ihr Körpergefühl.

Kursnummer J41270
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Claudia Mersch
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14.10.24 08:24:01