Wirbelsäulengymnastik
Für Ü 60
Es lohnt sich in jedem Alter Bewegung in den Alltag zu bringen. Geübt wird so wie Jede und Jeder kann. Durch altersgerechte Übungen kräftigen wir das Muskel- und Skelettsystem. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Material (bitte selbst mitbringen):
Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Pezzi-Ball, Isomatte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
1 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
2 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
6 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
7 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
8 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
9 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
Wirbelsäulengymnastik
Für Ü 60
Es lohnt sich in jedem Alter Bewegung in den Alltag zu bringen. Geübt wird so wie Jede und Jeder kann. Durch altersgerechte Übungen kräftigen wir das Muskel- und Skelettsystem. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Material (bitte selbst mitbringen):
Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Pezzi-Ball, Isomatte
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Gebühr42,00 €
- Kursnummer: N41456
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StartMo. 21.09.2026
18:00 UhrEndeMo. 07.12.2026
18:45 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:Gabriela Liehret
- Außenstelle: Schwanstetten
