Wirbelsäulengymnastik
Für Ü 60
Es lohnt sich in jedem Alter Bewegung in den Alltag zu bringen. Geübt wird so wie Jede und Jeder kann. Durch altersgerechte Übungen kräftigen wir das Muskel- und Skelettsystem. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Material (bitte selbst mitbringen):
Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Pezzi-Ball, Isomatte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
1 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
2 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
3 Montag • 09. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
4 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 5
- Montag, 13. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
5 Montag • 13. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 6
- Montag, 20. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
6 Montag • 20. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 7
- Montag, 27. April 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
7 Montag • 27. April 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 8
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
8 Montag • 04. Mai 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 9
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
9 Montag • 08. Juni 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 10
- Montag, 15. Juni 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
10 Montag • 15. Juni 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
Wirbelsäulengymnastik
Für Ü 60
Es lohnt sich in jedem Alter Bewegung in den Alltag zu bringen. Geübt wird so wie Jede und Jeder kann. Durch altersgerechte Übungen kräftigen wir das Muskel- und Skelettsystem. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Material (bitte selbst mitbringen):
Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Pezzi-Ball, Isomatte
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Gebühr42,00 €
- Kursnummer: M41456
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StartMo. 23.02.2026
18:00 UhrEndeMo. 15.06.2026
18:45 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:Gabriela Liehret
- Außenstelle: Schwanstetten
