Wassergymnastik
Wasser bietet ideale Bedingungen, um dem Körper rundum etwas Gutes zu tun. Sie trainieren den Körper sanft durch Übungen mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur, zum Training der Atemmuskulatur und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Da durch den Auftrieb des Wassers die Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe entlastet werden, ergibt sich eine freiere Gelenkbewegung und als Folge die Lockerung und Beweglichkeitsförderung.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
1 Montag • 23. Februar 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
2 Montag • 02. März 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
3 Montag • 09. März 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
4 Montag • 16. März 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
5 Montag • 23. März 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
6 Montag • 13. April 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
7 Montag • 20. April 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
8 Montag • 27. April 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad -
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
9 Montag • 04. Mai 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
10 Montag • 11. Mai 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad -
- 11
- Montag, 18. Mai 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
11 Montag • 18. Mai 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad -
- 12
- Montag, 08. Juni 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Hallenbad
12 Montag • 08. Juni 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Hallenbad
Wassergymnastik
Wasser bietet ideale Bedingungen, um dem Körper rundum etwas Gutes zu tun. Sie trainieren den Körper sanft durch Übungen mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur, zum Training der Atemmuskulatur und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Da durch den Auftrieb des Wassers die Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe entlastet werden, ergibt sich eine freiere Gelenkbewegung und als Folge die Lockerung und Beweglichkeitsförderung.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
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Gebühr45,00 €(+ Eintritt)
- Kursnummer: M41821
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StartMo. 23.02.2026
11:00 UhrEndeMo. 08.06.2026
11:45 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:Petra Streb
- Außenstelle: Greding
