Bodystyling
Fit mit Fun
Eine anregende, intensive Übungsstunde, bei der alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Wir beginnen das Warm-Up mit Schritten aus Aerobic. Dann kräftigen wir alle wichtigen Muskelgruppen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates, Fit-Mix und Wirbelsäulentraining. Zum Abschluss gibt es Dehnungsübungen, Stretching und Entspannung. Für alle, die mal wieder mit Spaß schwitzen wollen!
Material (bitte selbst mitbringen):
Isomatte, Sportbekleidung, Theraband, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
1 Montag • 21. September 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
2 Montag • 28. September 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
7 Montag • 09. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
8 Montag • 16. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
9 Montag • 23. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
10 Montag • 30. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 11
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
11 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 12
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
12 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 13
- Montag, 21. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
13 Montag • 21. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 14
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
14 Montag • 11. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 15
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
15 Montag • 18. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker
Bodystyling
Fit mit Fun
Eine anregende, intensive Übungsstunde, bei der alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Wir beginnen das Warm-Up mit Schritten aus Aerobic. Dann kräftigen wir alle wichtigen Muskelgruppen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates, Fit-Mix und Wirbelsäulentraining. Zum Abschluss gibt es Dehnungsübungen, Stretching und Entspannung. Für alle, die mal wieder mit Spaß schwitzen wollen!
Material (bitte selbst mitbringen):
Isomatte, Sportbekleidung, Theraband, Getränk
-
Gebühr74,00 €
- Kursnummer: N41172
-
StartMo. 21.09.2026
19:30 UhrEndeMo. 18.01.2027
20:30 Uhr -
15 x Termine
-
Dozent*in:Katja Bock
- Außenstelle: Thalmässing
