RESET
Dein Weg zu mehr Fokus, Energie und Gelassenheit
Immer unter Strom, die Gedanken kreisen ständig im Kopf, kaum echte Erholung? Dann lohnt sich ein genauer Blick. Dieser Kurs richtet sich an alle, die erkennen möchten, warum Ihr System immer wieder in Stress gerät, wie sie bewusst aussteigen können und zur Ruhe kommen. Mit wirksamen Übungen, kurzen Meditationen und Austausch entwickeln Sie mehr Ruhe, Klarheit und echte Gelassenheit für die Stresssituationen im Alltag.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, Schreibzeug
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:00 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12
1 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:00 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12 -
- 2
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:00 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12
2 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:00 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12 -
- 3
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:00 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12
3 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:00 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12 -
- 4
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:00 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12
4 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:00 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12
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Dein Weg zu mehr Fokus, Energie und Gelassenheit
Immer unter Strom, die Gedanken kreisen ständig im Kopf, kaum echte Erholung? Dann lohnt sich ein genauer Blick. Dieser Kurs richtet sich an alle, die erkennen möchten, warum Ihr System immer wieder in Stress gerät, wie sie bewusst aussteigen können und zur Ruhe kommen. Mit wirksamen Übungen, kurzen Meditationen und Austausch entwickeln Sie mehr Ruhe, Klarheit und echte Gelassenheit für die Stresssituationen im Alltag.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, Schreibzeug
-
Gebühr51,00 €
- Kursnummer: N40004
-
StartMi. 14.10.2026
19:00 UhrEndeMi. 11.11.2026
21:00 Uhr -
4 x Termine
-
Dozent*in:Tanja Bachhofer
- Außenstelle: Roth
