Fit durch die Schwangerschaft - Pre
Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter, die ihre Schwangerschaft aktiv und gesund gestalten möchten. Mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gefördert sowie Rückenbeschwerden und Verspannungen vorgebeugt.
Neben der körperlichen Aktivität stehen das Wohlbefinden, die Gesundheitsförderung und der Austausch mit anderen Schwangeren im Mittelpunkt. Ziel ist es, die werdenden Mütter in ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit zu stärken, ihre Ressourcen zu fördern und sie bestmöglich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Neben der körperlichen Aktivität stehen das Wohlbefinden, die Gesundheitsförderung und der Austausch mit anderen Schwangeren im Mittelpunkt. Ziel ist es, die werdenden Mütter in ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit zu stärken, ihre Ressourcen zu fördern und sie bestmöglich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yoga- oder Sportmatte
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Deutschordenshaus, 1. OG
1 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Deutschordenshaus, 1. OG -
- 2
- Donnerstag, 05. November 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Deutschordenshaus, 1. OG
2 Donnerstag • 05. November 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Deutschordenshaus, 1. OG -
- 3
- Donnerstag, 12. November 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Deutschordenshaus, 1. OG
3 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Deutschordenshaus, 1. OG -
- 4
- Donnerstag, 19. November 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Deutschordenshaus, 1. OG
4 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Deutschordenshaus, 1. OG -
- 5
- Donnerstag, 26. November 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Deutschordenshaus, 1. OG
5 Donnerstag • 26. November 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Deutschordenshaus, 1. OG -
- 6
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Deutschordenshaus, 1. OG
6 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Deutschordenshaus, 1. OG -
- 7
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Deutschordenshaus, 1. OG
7 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Deutschordenshaus, 1. OG -
- 8
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Deutschordenshaus, 1. OG
8 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Deutschordenshaus, 1. OG
Fit durch die Schwangerschaft - Pre
Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter, die ihre Schwangerschaft aktiv und gesund gestalten möchten. Mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gefördert sowie Rückenbeschwerden und Verspannungen vorgebeugt.
Neben der körperlichen Aktivität stehen das Wohlbefinden, die Gesundheitsförderung und der Austausch mit anderen Schwangeren im Mittelpunkt. Ziel ist es, die werdenden Mütter in ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit zu stärken, ihre Ressourcen zu fördern und sie bestmöglich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Neben der körperlichen Aktivität stehen das Wohlbefinden, die Gesundheitsförderung und der Austausch mit anderen Schwangeren im Mittelpunkt. Ziel ist es, die werdenden Mütter in ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit zu stärken, ihre Ressourcen zu fördern und sie bestmöglich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yoga- oder Sportmatte
-
Gebühr90,00 €
- Kursnummer: N41120
-
StartDo. 29.10.2026
17:30 UhrEndeDo. 17.12.2026
19:00 Uhr -
8 x Termine
-
Dozent*in:Barbara Kipf
- Außenstelle: Röttenbach
