Kinder üben nicht Yoga, sie sind der Hund, Baum, Schmetterling, den sie gerade darstellen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt und wir erforschen vielfältige Themen. Die Stunden werden abwechslungsreich gestalten mit Atemübungen, Asanas (Yogaübungen), Partner- und Gruppenübungen, Yogaspielen, Sinneserfahrungen, Fantasiereisen und eine Endentspannung. Die Fähigkeit dann aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen ist ein Geschenk, das die Kinder ein Leben lang nutzen können.
Die Kinderyogastunde beinhaltet Atemübungen, Asanas (Yogaübungen), Partner- und Gruppenübungen, Yogaspielen, Sinneserfahrungen, Fantasiereisen und eine Endentspannung. Alle Übungen sind speziell für diese Altersgruppe abgestimmt. Die Yogastunde soll ein Abenteuer sein und wird abwechslungsreich und fantasievoll gestaltet. Gleichzeitig wird das Konzentrationsvermögen gefördert und verhilft zu Ausgeglichenheit und gutem Körpergefühl.
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, die Energie und Kreativität Ihres Kindes zu fördern? Unser vielseitiger Kurs "Just Dance" kombiniert die Eleganz von Ballett für Haltung und Anmut, den freien Ausdruck von Modern Dance zur Stärkung des Körpergefühls und die coole Power von Hip-Hop für Rhythmus und Selbstbewusstsein. In einer lockeren, motivierenden Atmosphäre lernen die Kinder spielerisch die Grundlagen dieser drei Stile, entwickeln ihre Koordination und haben vor allem eins: jede Menge Spaß! Jetzt anmelden und die Bühne für Ihr Kind freigebe! Ideal für alle Kinder, die Lust auf Musik, Bewegung und neue Tanzabenteuer haben.
Warum nur einen Stil lernen, wenn du alle haben kannst? Unser Kurs "Just Dance Fusion" kombiniert das Beste aus drei Welten: Hol dir die technische Basis und Haltung vom Ballett, den Ausdruck und Flow vom Modern Dance und den coolen Swag samt den angesagtesten Choreos vom Hip-Hop. Stärke dein Selbstbewusstsein, finde deinen eigenen Style und werde Teil unserer Crew. Egal ob du komplett neu startest oder schon Erfahrung hast – hier bekommst du den ultimativen Move-Mix. Für alle ab 10 Jahren, die gerne tanzen, Neues ausprobieren und sich zur Musik auspowern wollen!
Mit Spiel, Spaß und viel Freude können Kinder in diesem Kurs Grundlagen der Selbstverteidigung und der Kampfkunst kennenlernen, vertiefen und üben. Trainiert werden Koordination, Kondition, Beweglichkeit und feste Bewegungsabläufe. Die Übungen kräftigen die Muskulatur und fördern gleichzeitig Dehnbarkeit und Geschmeidigkeit. Die Kinder erlangen Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten, stärken ihr Selbstbewusstsein und üben den respektvollen Umgang mit anderen.
Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbehauptung, Vermeidung der Opferrolle, Aufmerksamkeitsschulung, Fluchtwegsuche, Hilfeleistung für andere, Vermeidung von Gefahren, Verhalten in gefährlichen Situationen, Verteidigung gegen körperliche Angriffe, Verteidigung an Wand und Boden, Verteidigung mit Alltagsgegenständen, Befreiung aus Umklammerungen jeder Art.
Stimmungsschwankungen, Gefühlschaos und körperliches Unwohlsein - nur ein paar Symptome, welche die Veränderung von Mädchen zur Frau ankündigen. Um die Zeit der Pubertät gut zu meistern, gibt die gelernte Frauengesundheitsberaterin, ganzheitliche Tipps, die Körper, Geist und Seele in Balance bringen. Wir basteln, stellen eigene Kosmetik her und bekommen nebenbei noch Anregungen, um diese besondere Lebensphase gut zu überstehen. Die Materialkosten in Höhe von 5,- € sind vor Ort bei der Dozentin zu entrichten.