Thairobic
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Aerobic ergibt ein schweißtreibendes Workout. Dabei soll vor allem die Ausdauer und das Körpergefühl verbessert und Stress abgebaut werden. Die einzelnen schnellen Übungen regen die Reaktions- und Nervenmotorik an. Ab und an findet auch ein Zirkeltraining zur Muskelkräftigung statt. Das Training wird mit motivierender Musik begleitet, die ganz unmerklich zu einer besseren Ausdauer führt. Das Training ist für Frauen und Männer geeignet.
Material (bitte selbst mitbringen):
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Sportmatte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
1 Montag • 21. September 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
2 Montag • 28. September 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
7 Montag • 09. November 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
8 Montag • 16. November 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
9 Montag • 23. November 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
10 Montag • 30. November 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2
Thairobic
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Aerobic ergibt ein schweißtreibendes Workout. Dabei soll vor allem die Ausdauer und das Körpergefühl verbessert und Stress abgebaut werden. Die einzelnen schnellen Übungen regen die Reaktions- und Nervenmotorik an. Ab und an findet auch ein Zirkeltraining zur Muskelkräftigung statt. Das Training wird mit motivierender Musik begleitet, die ganz unmerklich zu einer besseren Ausdauer führt. Das Training ist für Frauen und Männer geeignet.
Material (bitte selbst mitbringen):
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Sportmatte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: N41156
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StartMo. 21.09.2026
19:45 UhrEndeMo. 30.11.2026
20:45 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:Simone Laube
- Außenstelle: Schwanstetten
