Yoga nach Iyengar-Methode
Kräftigung, Flexibilität und innere Balance
In diesem Yoga-Kurs kräftigen und dehnen wir die gesamte Muskulatur, während gleichzeitig das Nervensystem beruhigt und gestärkt wird. Durch die präzise Anleitung der Yogahaltungen (Asanas) und die gezielte Ausrichtung des Körpers, kombiniert mit Atemtechniken (Pranayama), entfaltet Yoga seine ganzheitlich positive Wirkung auf Körper und Geist. Um die Übungen individuell anzupassen und zu vertiefen, setzen wir unterstützende Hilfsmittel wie Gurte, Klötze oder die Wand ein. Diese werden nach Bedarf und in Abstimmung mit den Teilnehmenden verwendet, um die Yoga-Praxis für jeden individuell zugänglich und effektiv zu gestalten. Entdecken Sie, wie Yoga Kraft, Flexibilität und innere Balance in Ihr Leben bringen kann!
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, Yoga-Gurt, 2 Yoga-Klötze
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Tanzstudio Pietzner
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr Tanzstudio Pietzner -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Tanzstudio Pietzner
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr Tanzstudio Pietzner -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Tanzstudio Pietzner
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr Tanzstudio Pietzner -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Tanzstudio Pietzner
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr Tanzstudio Pietzner -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Tanzstudio Pietzner
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr Tanzstudio Pietzner -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Tanzstudio Pietzner
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr Tanzstudio Pietzner -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Tanzstudio Pietzner
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr Tanzstudio Pietzner -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Tanzstudio Pietzner
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr Tanzstudio Pietzner -
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Tanzstudio Pietzner
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr Tanzstudio Pietzner -
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:15 – 20:30 Uhr
- Tanzstudio Pietzner
10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr Tanzstudio Pietzner
Yoga nach Iyengar-Methode
Kräftigung, Flexibilität und innere Balance
In diesem Yoga-Kurs kräftigen und dehnen wir die gesamte Muskulatur, während gleichzeitig das Nervensystem beruhigt und gestärkt wird. Durch die präzise Anleitung der Yogahaltungen (Asanas) und die gezielte Ausrichtung des Körpers, kombiniert mit Atemtechniken (Pranayama), entfaltet Yoga seine ganzheitlich positive Wirkung auf Körper und Geist. Um die Übungen individuell anzupassen und zu vertiefen, setzen wir unterstützende Hilfsmittel wie Gurte, Klötze oder die Wand ein. Diese werden nach Bedarf und in Abstimmung mit den Teilnehmenden verwendet, um die Yoga-Praxis für jeden individuell zugänglich und effektiv zu gestalten. Entdecken Sie, wie Yoga Kraft, Flexibilität und innere Balance in Ihr Leben bringen kann!
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, Yoga-Gurt, 2 Yoga-Klötze
-
Gebühr70,00 €
- Kursnummer: M40382
-
StartDo. 26.02.2026
19:15 UhrEndeDo. 21.05.2026
20:30 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Dorothea Pille
- Außenstelle: Hilpoltstein
