Yoga mit Faszientraining
Kompaktkurs
Lernen Sie die abwechslungsreichen Möglichkeiten des Faszien Yoga kennen, Yogahaltungen zur Kräftigung und Dehnung des Bindegewebes. Stütz- und Entspannungsübungen mit Wand und Stuhl sind im Alltag leicht umsetzbar. Bälle helfen beim Lösen von angespannten Triggerpunkten. Mit Faszienrollen den eigenen Körper erspüren. Erleben Sie anhand von Beispielen, wie Sie Alltagsgegenstände aktiv ins Training einbeziehen können. In der Entspannung spüren wir in uns hinein und lenken den Atem zu den Faszien.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Faszienrolle
Yoga mit Faszientraining
Kompaktkurs
Lernen Sie die abwechslungsreichen Möglichkeiten des Faszien Yoga kennen, Yogahaltungen zur Kräftigung und Dehnung des Bindegewebes. Stütz- und Entspannungsübungen mit Wand und Stuhl sind im Alltag leicht umsetzbar. Bälle helfen beim Lösen von angespannten Triggerpunkten. Mit Faszienrollen den eigenen Körper erspüren. Erleben Sie anhand von Beispielen, wie Sie Alltagsgegenstände aktiv ins Training einbeziehen können. In der Entspannung spüren wir in uns hinein und lenken den Atem zu den Faszien.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Faszienrolle
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Gebühr23,00 €
- Kursnummer: M40532
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StartSa. 14.03.2026
13:00 UhrEndeSa. 14.03.2026
16:00 Uhr -
1 x Termin
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Dozent*in:Eva Angela Böhm
- Außenstelle: Roth
