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Yin Yoga
Den Körper intensiv dehnen und entspannen

Yin ist ein langsamer und sanfter Yoga-Stil, der mit leicht zugänglichen Haltungen arbeitet, um die Beweglichkeit zu erhöhen und das weitverzweigte Fasziennetzwerk des Körpers zu mobilisieren. Es handelt sich hierbei um eine meditative und reflexive Yoga-Praxis, die vom traditionellen Hatha Yoga abgeleitet wird und auf Asanas basiert, die im Sitzen beziehungsweise Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten werden. Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung sind zentrale Punkte im Yin Yoga.

Material (bitte selbst mitbringen)

Yogamatte, Yogablöcke, Yogagurt, Yogabolster oder ein größeres Kissen, Decke, warme Socken

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    1 Dienstag • 11. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 2
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    2 Dienstag • 18. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 3
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    3 Dienstag • 25. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 4
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    4 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr GS Röthenbach, Aula
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    5 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr GS Röthenbach, Aula

Yin Yoga
Den Körper intensiv dehnen und entspannen

Yin ist ein langsamer und sanfter Yoga-Stil, der mit leicht zugänglichen Haltungen arbeitet, um die Beweglichkeit zu erhöhen und das weitverzweigte Fasziennetzwerk des Körpers zu mobilisieren. Es handelt sich hierbei um eine meditative und reflexive Yoga-Praxis, die vom traditionellen Hatha Yoga abgeleitet wird und auf Asanas basiert, die im Sitzen beziehungsweise Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten werden. Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung sind zentrale Punkte im Yin Yoga.

Material (bitte selbst mitbringen)

Yogamatte, Yogablöcke, Yogagurt, Yogabolster oder ein größeres Kissen, Decke, warme Socken
05.12.25 11:43:41