Hatha Yoga
Weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 8
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 9
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
9 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 10
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
10 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 11
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
11 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 12
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
12 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 13
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
13 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 14
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
14 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 15
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
15 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
Hatha Yoga
Weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
-
Gebühr125,00 €
- Kursnummer: M40523
-
StartMi. 04.03.2026
19:30 UhrEndeMi. 08.07.2026
21:00 Uhr -
15 x Termine
-
Dozent*in:Eva Angela Böhm
- Außenstelle: Roth
