Hatha Yoga
Weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 8
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
8 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
11 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 12
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
12 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 13
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
13 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 14
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
14 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 15
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
15 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
Hatha Yoga
Weiterführender Kurs
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
-
Gebühr125,00 €
- Kursnummer: L40523
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StartMi. 24.09.2025
19:30 UhrEndeMi. 21.01.2026
21:00 Uhr -
15 x Termine
-
Dozent*in:Eva Angela Böhm
- Außenstelle: Roth
