Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeit für mich - entspannen und durchatmen
Sanfte Yoga-Sequenzen helfen dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch fließende Bewegungen, achtsame Atemübungen und kleine Meditationsreisen wird die Körperwahrnehmung geschult und das Bewusstsein für persönliche Grenzen gestärkt. Die Praxis schafft eine harmonische Balance zwischen Anstrengung und Entspannung – eine wohltuende Auszeit voller Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit. Eine Stunde ganz für sich selbst – echte „Me Time“.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, Yogablöcke, Yogagurt, bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR -
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR -
- 5
- Mittwoch, 29. April 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
5 Mittwoch • 29. April 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR -
- 6
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
6 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR -
- 7
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
7 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR -
- 8
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
8 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR -
- 9
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
9 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR -
- 10
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
10 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR -
- 11
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
11 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR -
- 12
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 17:30 – 18:45 Uhr
- GS Kleinschwarzenlohe, MZR
12 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 17:30 – 18:45 Uhr GS Kleinschwarzenlohe, MZR
Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeit für mich - entspannen und durchatmen
Sanfte Yoga-Sequenzen helfen dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch fließende Bewegungen, achtsame Atemübungen und kleine Meditationsreisen wird die Körperwahrnehmung geschult und das Bewusstsein für persönliche Grenzen gestärkt. Die Praxis schafft eine harmonische Balance zwischen Anstrengung und Entspannung – eine wohltuende Auszeit voller Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit. Eine Stunde ganz für sich selbst – echte „Me Time“.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, Yogablöcke, Yogagurt, bequeme Kleidung, warme Socken
-
Gebühr83,00 €
- Kursnummer: M40649
-
StartMi. 25.02.2026
17:30 UhrEndeMi. 01.07.2026
18:45 Uhr -
12 x Termine
-
Dozent*in:Arianna Schröter
- Außenstelle: Wendelstein
