Ganzheitliches Körpertraining
Für mehr Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden
Beim Körpertraining machen wir gezielte Übungen, um unsere Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit und Stabilität unseres Körpers zu steigern. Ein guter Ausgleich zum Alltag. Für alle, die einfach Spaß an sportlicher Betätigung haben oder wieder fitter werden möchten. Jede Trainingseinheit schließen wir mit einer Entspannungsübung ab.
Material (bitte selbst mitbringen)
Turnschuhe, Matte, 1-2 Kissen, Decke, dicke Socken, Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
1 Dienstag • 09. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 2
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
2 Dienstag • 16. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 3
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
3 Dienstag • 23. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 4
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
4 Dienstag • 30. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 5
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
5 Dienstag • 07. Juli 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 6
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
6 Dienstag • 14. Juli 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 7
- Dienstag, 21. Juli 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
7 Dienstag • 21. Juli 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
Ganzheitliches Körpertraining
Für mehr Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden
Beim Körpertraining machen wir gezielte Übungen, um unsere Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit und Stabilität unseres Körpers zu steigern. Ein guter Ausgleich zum Alltag. Für alle, die einfach Spaß an sportlicher Betätigung haben oder wieder fitter werden möchten. Jede Trainingseinheit schließen wir mit einer Entspannungsübung ab.
Material (bitte selbst mitbringen)
Turnschuhe, Matte, 1-2 Kissen, Decke, dicke Socken, Getränk
-
Gebühr67,00 €
- Kursnummer: M41147
-
StartDi. 09.06.2026
19:00 UhrEndeDi. 21.07.2026
20:30 Uhr -
7 x Termine
-
Dozent*in:Sonja Heindl
- Außenstelle: Roth
