Zumba Gold® – Gelenkschonend & mitreißend – niedrigere bis mittlere Intensität
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Zumba Gold® ist die sanfte Variante des beliebten Zumba®-Programms. Die Intensität ist etwas niedriger, sodass der Kurs gelenkschonend ist und sich ideal für Einsteiger oder alle eignet, die sanft in Bewegung kommen möchten - Fitness-Beginnende, Frauen vor oder nach der Geburt, Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen, sowie Personen mit Bluthochdruck oder aktive SeniorInnen. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik tanzt du dich fit, verbrennst Kalorien und stärkst gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System. Der Fokus liegt auf Freude an der Bewegung und einem positiven Körpergefühl. Hier steht nicht die Perfektion, sondern der Spaß am Tanzen im Mittelpunkt.
Material (bitte selbst mitbringen):
Hallenturnschuhe, Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- GS Kupferplatte, Turnhalle
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr GS Kupferplatte, Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- GS Kupferplatte, Turnhalle
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr GS Kupferplatte, Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- GS Kupferplatte, Turnhalle
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr GS Kupferplatte, Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- GS Kupferplatte, Turnhalle
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr GS Kupferplatte, Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- GS Kupferplatte, Turnhalle
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr GS Kupferplatte, Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- GS Kupferplatte, Turnhalle
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr GS Kupferplatte, Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- GS Kupferplatte, Turnhalle
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr GS Kupferplatte, Turnhalle
Zumba Gold® – Gelenkschonend & mitreißend – niedrigere bis mittlere Intensität
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Zumba Gold® ist die sanfte Variante des beliebten Zumba®-Programms. Die Intensität ist etwas niedriger, sodass der Kurs gelenkschonend ist und sich ideal für Einsteiger oder alle eignet, die sanft in Bewegung kommen möchten - Fitness-Beginnende, Frauen vor oder nach der Geburt, Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen, sowie Personen mit Bluthochdruck oder aktive SeniorInnen. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik tanzt du dich fit, verbrennst Kalorien und stärkst gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System. Der Fokus liegt auf Freude an der Bewegung und einem positiven Körpergefühl. Hier steht nicht die Perfektion, sondern der Spaß am Tanzen im Mittelpunkt.
Material (bitte selbst mitbringen):
Hallenturnschuhe, Getränk
-
Gebühr35,00 €
- Kursnummer: N41593
-
StartMi. 23.09.2026
19:00 UhrEndeMi. 11.11.2026
20:00 Uhr -
7 x Termine
- Außenstelle: Roth
