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Wirbelsäulengymnastik

Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert und kräftigt. Durch funktionelle Übungen werden Beweglichkeit und Stabilität gefördert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.

Material (bitte selbst mitbringen):

Matte, Socken, Getränk

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 24. September 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    1 Mittwoch 24. September 2025 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 2
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    2 Mittwoch 01. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 3
    • Mittwoch, 08. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    3 Mittwoch 08. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 4
    • Mittwoch, 15. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    4 Mittwoch 15. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 5
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    5 Mittwoch 22. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 6
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    6 Mittwoch 29. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 7
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    7 Mittwoch 12. November 2025 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 8
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    8 Mittwoch 26. November 2025 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 9
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    9 Mittwoch 03. Dezember 2025 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 10
    • Mittwoch, 10. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    10 Mittwoch 10. Dezember 2025 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 11
    • Mittwoch, 17. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    11 Mittwoch 17. Dezember 2025 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 12
    • Mittwoch, 07. Januar 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    12 Mittwoch 07. Januar 2026 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 13
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    13 Mittwoch 14. Januar 2026 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 14
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    14 Mittwoch 21. Januar 2026 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    • 15
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Feuerwehrhaus, Schulungsraum
    15 Mittwoch 28. Januar 2026 19:00 – 20:00 Uhr Feuerwehrhaus, Schulungsraum
  • 15 vergangene Termine

Wirbelsäulengymnastik

Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert und kräftigt. Durch funktionelle Übungen werden Beweglichkeit und Stabilität gefördert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.

Material (bitte selbst mitbringen):

Matte, Socken, Getränk
01.02.26 15:37:44