Pilates
Für Einsteiger
Pilates - eine Methode des ganzheitlichen Körpertrainings - besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie werden konzentriert ausgeführt mit einer rückenschonenden Haltung und mit Bewegungen im Einklang mit dem fließenden Atem. Die Übungen trainieren Ihre Muskulatur und schulen Ihre Haltung und Ihr Körpergefühl.
Material (bitte selbst mitbringen)
bequeme Kleidung, Matte, Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 09. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
1 Freitag • 09. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 2
- Freitag, 16. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
2 Freitag • 16. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 3
- Freitag, 23. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
3 Freitag • 23. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 4
- Freitag, 30. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
4 Freitag • 30. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 5
- Freitag, 06. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
5 Freitag • 06. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 6
- Freitag, 13. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
6 Freitag • 13. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum
Pilates
Für Einsteiger
Pilates - eine Methode des ganzheitlichen Körpertrainings - besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie werden konzentriert ausgeführt mit einer rückenschonenden Haltung und mit Bewegungen im Einklang mit dem fließenden Atem. Die Übungen trainieren Ihre Muskulatur und schulen Ihre Haltung und Ihr Körpergefühl.
Material (bitte selbst mitbringen)
bequeme Kleidung, Matte, Getränk
-
Gebühr34,00 €
- Kursnummer: L41271
-
StartFr. 09.01.2026
19:00 UhrEndeFr. 13.02.2026
20:00 Uhr -
6 x Termine
-
Dozent*in:Claudia Mersch
- Außenstelle: Thalmässing
